Lieber viele starke Blasen als eine schwache Blase
Ohne Spaß, ich verwende bei Läufen >30km immer die Fußsalbe von Compeed und wenn es dann doch mal zu einer Blase kommt, sind die Pflaster con Compeed ( Apotheke) absolut der Hit.
www.compeed.de
meistens kann ich damit ganz normal schmerzfrei weiter trainieren.