[trifreak]

Hallo,
nach dem tollen 3-teiligen Beitrag von klugschnacker "Mit dem Paleo-Lifestyle zu neuen Höchstleistungen" (http://www.triathlon-szene.de/index....99&Item id=81) habe ich mir das Buch von Cordain und Friel gekauft - gibts auch in deutsch ("Das Paläo-Prinzip der gesunde Ernährung im Ausdauersport"). Ich habe damit nur beste Erfahrungen gemacht - es funktioniert! Ich fühle mich besser regeneriert und habe zwei Kilo abgenommen. Naja, nicht viel, aber es war immerhin langer Winter! Lest die Artikel und kauft Euch das Buch - solange ihr nicht in meiner Altersklasse startet!