[sybenwurz]

Ich schreib mich mal ein und hoffe, dass mir nicht noch ne Streckenbefahrung für unsern Marathon am Sonntag dazwischenkommt.
70km könnt ich durchaus schaffen am Stück;- kann ja auch noch ein wenig trainieren bis dahin, und hör mir gern Kurt´s Ausführungen zu "Natural Running" an.



Damit wir planen können, tragt Euch bitte in die offizielle "Startliste" ein. Besonders die Angabe für das Abendessen ist wichtig, damit der Gastwirt sich entsprechend vorbereiten kann.

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OFFIZIELLE STARTLISTE
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Name / 1. Radrunde / 2. Radrunde / Laufseminar / Pizzeria
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Klugschnacker / ja / ja / nein / ja
Kurt Weide / ja / nein / ja / ja
neonhelm / ja / nein / ja / ja
Thorsten / nein / evtl. / nein / ja
fritz007 / ja / nein / ja / ja
MartinL / ja / ja / nein / ja
MartinL's Frau / ja / nein / ja / ja
Ausdauerjunkie / ja / ja / nein / ja
Gremlin / ja /nein / ja / ja
Mandarine / ja / ja / nein / ja
blutsvente / nein / nein / nein / ja
Cruiser / ja / ja / nein / ja
psyXL / ja / evtl. / nein / nein
TriMa07 / ja / nein / ja / ja
DasOe / nein / nein / nein / evtl. bis ja
endorphi / ja / nein / ja / ja
Dieandy / ja / nein / vielleicht /ja klar!
Rakiura / ja / nein / ja / ja
matwot / ja / nein / ja / ja
bort / ja / ja / nein / ja
pumuggel / nein / nein / evtl. / ja
gurke / ja / ja / nein / ja
TheAddicT / ja / ja / nein / evtl
steilkueste / ja / ja / nein / ja
Bleiente72/ ja / nein / unbedingt / ja
biboman / ja / nein / auf jeden Fall! / ja
triaking/ ja / nein / ja / ja
corry/ ja/ nein / ja / ja
Hoppel / ja / nein / ja / ja
pXpress / ja / nein / ja / ja
maultäschle / ja / evtl / nein / ja
statler /ja/nein/nein/ja
kupferle/ja/ja/nein/ja
triathletin007/ ja / nein / ja / ja
jumaka/ ja / nein / ja / ja
meik/ ja / ja / nein / ja
sybenwurz/ja/nein/ja/ja

15. Mai 2010, Frankfurt am Main
http://www.triathlon-szene.de/index....10&Item id=20

* 12.00 - 12.30 Uhr: Treffpunkt auf dem Parkplatz des Riedbads (hier kann geduscht werden) in Bergen-Enkheim bei Frankfurt.
* 12.30 - 15.15 Uhr: Gemeinsame Radrunde auf der Radstrecke des Ironman Germany, ca. 70km. Die Runde führt uns zum Riedbad zurück.
* ca. 15.20 Uhr: Parkplatz Riedbad: Abfahrt in die zweite Radrunde, ca. 70km
* 15.30 Uhr: Schnupperkurs "Natural Running": Effiziente, natürliche Lauftechnik nach dem Konzept von Dr. Matthias Marquardt. Mit Dipl. Sportwissenschaftler Kurt Weide aus dem TV-Team. Ca. 2 Stunden, Teilnahme kostenlos. Der Schnupperkurs besteht in einer Einführung in die Theorie und einigen Laufübungen zum Erlernen einer effizienten Lauftechnik. Das Seminar ist auch für wenig trainierte Sportler und Einsteiger geeignet.
* ab 19 Uhr: Gemeinsames Abendessen in Pizzeria "Dino", direkt neben dem Schwimmbad. Essen á la carte. Genau! Genau!