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Alt 17.04.2010, 13:01   #2
DieAndy
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Benutzerbild von DieAndy
 
Registriert seit: 28.06.2008
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Beiträge: 3.730
Hallo, du wirst das nicht hören wollen. Und ich könnte jetzt Romane schreiben. Sitze nämlich selbst gerade zu Hause mit heftiger Allergie, auf die sich vor einer Woche eine feine Brochitis gesetzt hat.
Ebenfalls von Mo-Mi ein Antibiotikum bekommen (das 3-Tageteil scheint jetzt in Mode zu sein).

Solange du keinen Nachweis hast, dass alle Bakterien aus deinem Körper verbannt sind: KEIN Training. Du verteilst die Bakterien durch Sport nämlich besonders schön im Körper und erhöhst damit die Gefahr eines Rückfalls bzw. sogar einer Myokarditis.
Dein Körper ist durch das Antibio.. in besserer Verfassung, was aber noch lange nichts heissen muss.
Und so lange du Iboprufen nimmst, wird dir ja auch eine bessere Situation "vorgegaukelt", als sie eigentlich ist.

Du solltest sicher mindestens noch bis Montag warten. Und dann langsam anfangen, kürzere Einheiten im niedrigen Pulsbereich, um dich langsam zu steigern. nach Einnahme von Antibiotika sollte man sich schon eine knappe Woche gönnen...

Das sagt eine, der man erklärt hat, am Besten 14 Tage nicht zu trainieren und die gerade überlegt, morgen locker ein paar Meter Rad zu fahren. Es fällt sooo schwer, es nicht zu tun - ich weiß das. Gute Besserung
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.

- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
2012: die 2. MD, bissl olympisch, Radstaffel in Roth und Spaß haben
2013: ! einfach nur schneller werden ! Dachte ich ...


2014 : Wieder einsteigen - aufm Rad
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