[Hippoman]

Zitat von nadl

Hier geht es nicht mehr um Spitzenleistungen, vielmehr um überhaupt mal iweder den Spaß an Bewegung und Wettkämpfen.

Von Hermann Aschwer gibt es das Buch "Triathlon- Training" (ISBN 3-89124-611-0), wo man sehr gute Tipps für Mentales Training (Seite 85-97) im Triathlonsport bekommt.
Auch sehr interessant (wie z.B für mich ),die noch nie Motivationsprobleme hatten... (ausser vielleicht bei mir beim Schwimmen ).

Hermann`s Buch kann ich nur empfehlen!

Viel Erfolg und Alles Gute!