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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Traum von Kona: dude coacht Steilkueste
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Alt 14.04.2010, 22:26   #194
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
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Beiträge: 19.259
Sorry, war unterwegs und arbeite an zu vielen Baustellen gleichzeitig.
Aber hier bin ich.

Na klar schlagen die Radumfaenge auf's Laufen. Sollte Dich nicht wundern. Die radeinheit heute Abend war auch genau das Richtige. Der Koppellauf am Samstag ist nicht so mein Ding. Lauf vor dem Rad 1h locker und hinten drauf 30min. flott.
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