[Skunkworks]

Zitat von Ortsschildkönig

habe mich nicht konkret genug ausgedrückt: es geht mir hauptsächlich um die steigerung/aufbau der rr km und wann am besten ein ruhetag eingelegt wird. sorry.

schwimmen brauche ich nicht/kaum trainieren.
gilserberg ist technisch zu wenig anspruchsvoll. macht wenig spass.

danke.

Ja, das stimmt aber irgendwie macht das Ding Laune (wenn das Wetter passt), weil man so viele Leute halt das erste mal seit dem Winterschlaf, ähhh -training wieder trifft.
Wenn ich ehrlich bin, reicht mir das Ding für zwei Runden unter Berücksichtigung der derzeitigen Radform.

Ansonsten würde ich nicht den 3-1er pauschal fahren, sondern 2-1-3-1-3 und gleich bei 4h einsteigen, dafür nur um ne halbe h steigern.

Allgemein stelle ich aber immer fest, dass 3,5-4h zuhause anstrengender sind als 5h wenn man im TL ist. k.a. woran das liegt. An der Schönheit der Strecken kann es nicht unbedingt liegen, ich denke die Motivation ist eine andere, weil man eben nicht sieht, dass man zuhause noch anders machen kann (bspw. die Kellertreppe müsste seit langem mal gekärchert werden o.ä.)

/S