[Franco13]

Zitat von maultäschle

Langsamläufer sei mir bitte nicht böse, aber wenn Du zur Zeit 10 km mit Gehpausen mehr oder weniger mit Schmerzen wegen der Belastung schaffst, wie willst Du in knapp 6 Wochen einen Marathon laufen. Vor allem nachdem Du vorher 180 km Rad gefahren bist mit XXXX Höhenmetern. Das ist Wahnsinn.

Keine Angst, sollte er -wieder erwarten- die 180 km Rad schaffen, wird er niemals mehr auf die Laufstecke gelassen (Zeitlimit).

Zitat von maultäschle

Ganz ehrlich: ich kann Dir nur abraten. Spar Dir das dieses Jahr. Trainiere ein Jahr vernünftig, mach über den Sommer ein paar Kurzdistanzen und greif nächstes Jahr an. Dieses Jahr machst DU Dir nur Deinen Körper kaputt.

Ich denke 2-3 Jahre Vorbereitung sind realistischer, es sei denn er möchte nach den IM (-Versuch) nie wieder Sport treiben...

Franco