[Statler]

Zitat von Rather-Lutz

Das sehe ich auch so Willy..
Und auch wenn Du es nicht gerne hören wirst, sag das Ding ab.
Ich bin auf meinem Weg zum 1. Mara in 11 Monaten 1800km gelaufen und hatte 4 Läufe von 30-33 km und 9 über 25-29.
Trotzdem war es Quälerei...

Es gibt nichts Schlimmeres als relativ unvorbereitet an so ein Projekt zu gehen.
Danach bist du wochenlang fertig und die Freude ist weg.
Lauf nen halben oder mach mehr Trias und setzte den Fokus auf Köln.

Just my 2 cents

Lutz

Lutz,Du bist wirklich knallhart.
Ich habe vor meinen ersten Marathon einen 30-33km-Lauf gemacht.
Damals haben mich alle für verrückt gehalten,weil ich 4 Stunden unterwegs war.
Ich bin 4x pro gelaufen.Unter der Woche 1-1.5h und am Wochenende eine lange Einheit von ca.20km (da war ich 2,5 h locker unterwegs)
Wir sind den Marathon in 5 Stunden gut durchgelaufen.
Ich war total glücklich und zu frieden.

der Coach