[Icey]

YES I DID IT.

Heute war ich zum ersten mal (seit Januar) wieder laufen.

Insgesamt ca. 3km Laufzeit gesamt 21 Min. Ich bin 3 Minuten gelaufen 1 Minute gegangen. Meine Oberschenkel finden die Bewegung zwar überhaupt nicht lustig, aber irgendwie bin ich sehr froh, dass ich mich dazu überwinden konnte. Froh war ich auch, dass alles in mir drinnen geblieben bin, war schon nah an der Kotzgrenze.

Morgen wird, geplanterweise, nix gemacht und Dienstag dann zum ersten Mal zum Physio. Da werd ich dann gleich mal meine Oberschenkelproblemchen klagen, vielleicht gibts ja n paar Übungen die mir da helfen können.

@King: Ich denk mal dass kommt durch die Umstellung/Sanierung/Sonst irgendwas. Is ja geschrieben worden, dass dass Forum zeitweise nicht erreichbar ist.