[Rhing]

Zitat von Triaking

... Da muß aber letztendlich jeder selbst seine Erfahrungen machen!

Seh ich auch so, was für den einen gut ist muß für die andere nicht passen.
Ich hab vor 1 Jahr begonnen, zuerst das Lauf-ABC barfuß zu machen. Dann ist ein Runde einlaufen dazugekommen usw., d.h. langsam mehr. Zur Zeit ist Ein- und Auslaufen sowie Lauf-ABC barfuß bzw. mit den ganz einfachen "Schlappen" außer im Winter. Hab jetzt vor 3 Wochen wieder damit angefangen und ich merke, wie sich "die Knochen in den Füßen wieder sortieren".