[Rhing]

Hi Lutz,
die Anforderungen, die Du an Dich stellst, kann kein Mensch erfüllen. Vergleich Deine "Planerfüllung" mal mit dem letzten Jahr. Und bitte, las die nächste Woche Ruhewoche sein und komm bloß nicht auf die Idee, Du müßtest das jetzt alles nachholen. Versuch, positiv zu denken, nämlich, was Du alles erreicht hast und nicht nur das negative. Wichtiger als Planerfüllung ist, die Motivation zu behalten, und zwar über Wochen, Monate und Jahre. Da muß man auch mal 5 grade sein lassen, das Wetter auf dem Rad genießen, auch wenn Laufen auf dem Plan steht und sich auch mal was gönnen und Junk food essen.