[Meik]

Zitat von Wasserträger

bzgl. "noch nie 35k gelaufen" - er sagt, eb komplett weglassen!

Dann hast du eine andere Version als ich

"Wenn du diese Streckenlänge noch nicht drauf hast wird es schwer für dich. Du kannst dann nur versuchen so weit zu laufen wie es geht. Möglich sind fast immer 10km mehr als die längste bisher gelaufene Strecke. Wenn du dann noch nicht bei 35km bist solltest du das Wochenprogramm weiter absolvieren und versuchen jedes Wochenende 5km weiter zu laufen. Das treibst du so lange bis du die Strecke durchlaufen kannst. In der Regel wird es dir aber nicht gelingen in den kommenden Wochen die EB durchzuführen

...

Herzliches Beileid, du wirst viel, sehr viel mehr Schmerzen ertragen müssen "

Gruß Meik