...also für eine Frau eine wirklich gute Zeit.
Wer hat Dir erzählt,dass Du vorsichtig anlaufen sollst???
Crema wollte eigentlich in FFM die ersten 14km Vollgas laufen und schauen,ob sie das hintenraus durchhalten kann oder platzt.
Leider wurde sie krank.
Maultäschle läuft immer an der Kotzgrenze,meine kleine Kampfsau

.
Für unseren Hai ist immer Vollgas angesagt im Wettkampf.
Ich versuche immer gleichmässig zu laufen...also von Anfang an alles geben.
Du kannst aber sehr zu frieden sein.Das Training zahlt sich alle mal aus.
Ich hatte ja für Euch gehofft,dass es jetzt um Ostern besser hier wird,aber es soll kalt werden.Grrrrrrr
der Coach