gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Anfänger erobern die MD...
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 26.03.2010, 10:30   #331
Thommy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Thommy
 
Registriert seit: 31.08.2007
Ort: Peine
Beiträge: 1.328
Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
...ja! Machen! Komm nach Köln, das ist am 5.9!
...aber bei den Schiwmmkilometern wird es hart


2000 Meter Schwimmen in 3 Minuten/100 Meter = 60 Minuten
2000 Meter Schwimmen in 2 Minuten/100 Meter = 40 Minuten ...

90 Km Radfahren -> 30er Schnitt = 180 Minuten
90 Km Radfahren im Willyichfangbaldanradzufahrenwennichwirklichallesa nmeinetrekkingradgebauthabe-Schnitt = 215 Minuten

Differenz 20 Minuten(Schwimmen)-35 Minuten(Rad)= -15 !!v

Grau ist alle Theorie ..Ich warte ab wo ich tatsächlich im Mai stehe und dann entscheide ich das endgültig
__________________
Es geht loooos ...
Thommy ist offline   Mit Zitat antworten