[sandra7381]

Zitat von Steffko

Training:
Du musst besser gucken!
Freitag abend Schwimmen: 3000m (T16)
Samstag früh: Zugseil/Rumpfstabi
Samstag nachmittag 18km lockerer Lauf
Sonntag: Spinningtrainer, GA2-Ausdauer, aber nach verkürzt weil ich mich nicht fit gefühlt habe. also 60min anstatt 105min :D

Ich hatte nur in die 100/3000-Tabelle geschaut und mich gewundert, dass du so wenig Rad gefahren bist.
Lass dich von mir nicht ärgern.