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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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Alt 22.03.2010, 14:14   #5187
BigWilly
Szenekenner
 
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Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.167
...hab gerade mal die Aufzeichnungen durchgesehn:

also GA1 Läufe waren immer ca. 6:30/Km
GA2 bei ca. 6:00/Km
und der 3h Trainigslauf war bei 6:50/km
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