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Thema: Anfänger – gemeinsam sind wir stark

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22.03.2010, 14:14	#5187
BigWilly Szenekenner Registriert seit: 10.02.2009 Ort: Nordheide Beiträge: 5.167	...hab gerade mal die Aufzeichnungen durchgesehn: also GA1 Läufe waren immer ca. 6:30/Km GA2 bei ca. 6:00/Km und der 3h Trainigslauf war bei 6:50/km