[Thorsten]

Zitat von phonofreund

.........und jetzt habe ich die Quittung bekommen. 4km in 20 min mit Durschnittspuls von 157. Und mehr wäre nie und nimmer gegangen. ÄCHZ!! Mann, hab ich zu tun.......

Immerhin hast du es ja mal brauchbar gekonnt (die 2:5x stand doch, oder?). Auch wenn es am Anfang frustrierend ist und sich sch***e anfühlt, wirst du recht schnell wieder auf das kommen, was man (außer dude) schon als Laufen bezeichnet. Zumindest ist es sicher besser, dass du mit Laufen beginnst und nicht mit Schwimmen, da wäre der Frust sicher noch größer .

Viel Spaß in der Koronargruppe und wenn das Geklacker von hinten lauter wird, abbiegen und schnell einen offenen Schnürsenkel simulieren .