[Salamiesalat]

Moin,

eine Woche Training ist wieder vorbei.
Das Wochenergebnis:
Swim: 4:15h
Bike: 8:00h
Run: 3:00h
Kraft: 0:45h
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Gesamt: 16:00h
Voll im Plan

Die ersten drei Belastungswochen sind rum. Nun folgt eine Entlastungswoche, auf die ich mich schon freue. Umfang wird etwa 8h sein.
In den letzten drei Wochen habe ich insgesamt 41:15h trainiert. nicht schlecht...
Mir fällt auf, dass ich irgendwie immer Appetit habe auf Kohlenhydrate jeglicher Form und Farbe. Schon schwer der Versuchung zu widerstehen. Aber es wird schon. Wiegen kann ich mich im Moment nicht, da meine Waage kaputt ist (vielleicht auch besser so )

Wie siehts bei euch aus?