[01tonner]

Zitat von zenrunner

... Ich hab mich an dem Buch "Die Laufdiät" von Dr. Feil orientiert. Ich versuch auch mehr an Omega 3 Fetten aufzunehmen....

Hi zenrunner,

ich favorisierte 3 Bücher:

1. Mehr vom Sport
2. Die Laufdiät
3. Das Prinzhausen Prinzip

.

Entschieden habe ich mich nun für Mehr vom Sport. Die Laufdiät hatte ich mir nicht genauer angesehen und von Prinzhausen habe ich 1-2 nicht so gute Rezessionen gelesen.

Bin echt gespannt....