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Alt 22.08.2007, 15:15   #38
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 24.854
Nicht völlig flach, km 1-10 und 20-30 gehen leicht bergauf. Im Vergleich zu den ganz schnellen Strecken ca. 3-5 Minuten langsamer. Ca. 3.000 auf der Marathon- und 10.000 auf der Halbmarathonstrecke. Zuschauermenge für den Marathon so mittelprächtig.

Grüße,
Arne
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