triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

03.03.2010, 23:22

Auch für diese Woche nochmal alles im Überblick:

Haupttraining: T23

2. Trainingseinheit: T11

Zusatzttraining: T3

Die vier 50er in T3 müssen ebenso wenig richtig steigernd geschwommen werden wie die 50er in T11. Die 400er in T11 können auch ohne Paddles und Pullbuoy geschwommen werden.

Wir sind in Woche 6 und kurz vorm Ziel: 8WochenPlan.pdf

Viel Spaß