[Raimund]

Zitat von fritz007

Naja, die rückwärtige Oberschenkelmuskulatur ist schon ziemlich verkürzt und es zieht kräftig wenn ich versuche mit den Händen den Boden zu erreichen.
Ständig ist, seit ich wieder häufiger trainiere. Also seit Anfang des Jahres. Ich merke die Oberschenkelmuskulatur bei jedem Treppenanstieg. Das war letztes Jahr noch nicht so. Ich muss wohl verstärkt an meinen Dysbalancen arbeiten.

Vielen Dank für die vielen Antworten.

Wenn ich mit den Händen auf den Boden will, gehe ich in die Knie!

Und wenn ich hart trainiert hab, schmerzen meine Oberschenkel auch...

P.S.: Schon mal gefragt, was der Grund sein sollte, warum jetzt auf einmal die Muskeln verkürzen...?