[hansemann]

selbst die hügel sind bei euch da drüben ehr mässig vorhanden soweit ich weiß,fährt man wenn man es im flachen laufen lassen will,durch deine gegend

wenn du mal ein paar halbwegs gescheite berge fahren möchtest,solltest du dich mal in mein revier wagen

die erste woche mit strukturiertem training lief übrigens hervorragend.

61,5 k gelaufen 154 k auf dem velo & 6 k geschwommen.unterm strich habe ich dafür 15,2 /h gebraucht.ganze 2 mal habe ich es dazu noch zum yoga bzw pilates geschafft.

ich bin also guter dinge für die folgenden wochen.im monat märz will ich meinen namen regelmässig in der top 10 des ranking wiederfinden.

die 100/100 aktion lief aufgrund zweier zwangspausen nicht optimal,unterm strich sind aber doch ein paar kilometer zusammen gekommen.anyway ,- da hier im forum ja der challenge-wahn ausgebrochen ist,steht die nächste aktion ja schon in den startlöschern.zur zusätzlichen motivation,nutze ich das sheet natürlich auch & werde meine kilometer darin sammeln.

warum haste dich eigentlich nicht für die rad-challenge eingetragen ?


@ neonhelm

bin auch in mettmann gemeldet werde diesen monat wieder regelmässig auf dem heimweg durch das neandertal radeln.

greetz m.