triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - verkürzte hintere Oberschenkelmuskulatur

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

4 Radtage
Südbaden

4 Radtage Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

30.04..-03.05.2026

EUR 199,-

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - verkürzte hintere Oberschenkelmuskulatur

Thema: verkürzte hintere Oberschenkelmuskulatur

Einzelnen Beitrag anzeigen

28.02.2010, 09:12	#7
Gonzo Szenekenner Registriert seit: 12.10.2006 Beiträge: 995	http://www.natural-running.com/training/stretching.html Die zweite von oben. Bißchen ausprobieren durch leichte Veränderung der Körperstellung. Du merkst ja, wenn es "zieht". Bei mir kommt der Stretcheffekt bei Betonung des "Entenarschs".