[Newbie]

Zitat von Tri-Icey

Öhm zeitlich is da nix begrenzt.
Die 10kg bei mir sind bis August geplant, da is dann hoffentlich mein erster Tria.

Heut früh stand auf meiner Waage irgendwas unter 88kg, aber dem mistrau ich jetzt einfach mal. Wahrscheinlich war ich noch ziemlich dehydriert von gestern. Irgendwie trink ich zu wenig beim Rolle fahrn.

ich hab das Gefühl genügend zu trinken, trotzdem hab ich nachts immer Durst

heute abend gibts bei mir ein Candle-Light-4-Gang-Menü, befürchte, das besteht nicht nur aus Salat, Gemüse und Obst

dafür über Mittag nur frische Ananas und Salat und auf dem Rad war ich auch schon etwas.