[Thorsten]

Zitat von Cruiser

Was macht denn deine Laufform Dreggsagg?

Heute 6 km "Einlaufen" mit 4:40 min/km, gefolgt von 6 km in 4:05 min/km und 6 km Auslaufen in 5:05 min/km . Auf den letzten beiden schnellen km musste ich noch etwas Federn lassen, aber am Sonntag sind es ja eh nur 3 km am Stück.