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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Mit dem Paleo-Lifestyle zu neuen Höchstleistungen (Teil 1)
Thema: Mit dem Paleo-Lifestyle zu neuen Höchstleistungen (Teil 1)
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Alt 19.02.2010, 20:05   #554
Weichei
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.10.2008
Ort: Leipzig
Beiträge: 108
Zitat:
Zitat von pinkpoison Beitrag anzeigen
Die Proteinzufuhr ist in Abhängigkeit vom Trainingsumfang in einem engen Band fixiert ...
Dazu habe ich nochmal ein Frage:
Bei 15 Stunden wöchentlicher Traningszeit werden ca. 2g/Tag/kg Körpergewicht empfohlen. Ist hier vom Gesamtkörpergewicht auszugehen oder von der fettfreien Masse?
Weichei ist offline   Mit Zitat antworten