[alpenfex]

Ciao zäme,

ja, ich bin auch noch da und ab und an auch am trainieren. Durch den neuen Job kann ich leider kaum noch schreiben oder in TZ lesen.

Training läuft aber soweit. Laufen kann man ja überall. Momentan sind es noch "nur" 5-6h pro Woche Training, das aber qualitativ gut. Im April geht es dann 10 Tage auf die Kanaren mitsamt dem Radl.
Sobald die WE wieder wärmer sind, mach ich auch die Radausfahrten wieder mit dem Rennradl, dann geht der Umfang auch nach oben. Körperlich ist alles tip top, Körper steckt de Umfänge gut weg, freut sich über Stabi und Laufen ist super für die Seele und die psychische Reinigung. Sehr wichtig. Erkältung und sämtliche Viren sind auch an mir vorbei gegangen.

Wünsche Euch noch viel Spass und gesund bleiben.
@Salamisalat: bei den Umfängen sehe ich für Deine Ziele absolut rosige Zeiten...super! Weiter so.

Gruss
Fex