[Steffko]

Ich war schön GA1 schwimmen. So ein Pyramidchen: 200/400/600/400/200m mit 30s Pausen.

• 200m 3:41
  1:49, 1:52
• 400m 7:29
  1:54, 1:50, 1:54, 1:51
• 600m 11:09
  1:47, 1:54, 1:54, 1:53, 1:52, 1:49
• 400m 7:28
  1:50, 1:52, 1:51, 1:55
• 200m 3:35
  1:46, 1:49

War wirklich GA1, hätte gefühlt das ganze problemlos nochmal schwimmen können. Vorallem hat mir gefallen, das es sich technisch am ende genauso angefühlt hat wie am anfang.


Nächste Woche kommen dann noch längere Strecken.

Grüße.