[neonhelm]

"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. DeRosa_ITA (44/112,1/6) - Regenbogenforelle
2. ClausThaler (32/83,8/6) - Kurz vor Fortgeschritten
3. eNTe (25/120,1/5) - Pass mal auf da unten :-)
4. Flow (22/24,95/5) - Entenjagd
5. old bag of bones (20/45,4/4) - high cadence swimmer
6. lonerunner (20/42,1/4) - Smoke on the Water
7. triathletin007 (19/48,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
8. Kurzer85 (19/41,5/3) - Anfänger 2. Jahr
9. felix__w (16/38.3/3)
10. Wandergsellin (16/33,5/3) - Schwimmfan
11. Ausdauerjunkie (16/32,7/3) - besser werden
12. kury (13/45,6/3) just for fun
13. Moe (13/30/3) Nur nicht absaufen
14. PippiLangstrumpf (12/26,9/2) - Keko-Jüngerin
15. Axel (10/33.3/2) - unter Protest Mitschwimmer
16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
17. Badekaeppchen (5/15,6/1) Steigerungspotenzial lassen
18. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
19. Joerg aus Hattingen (4/8,2/0)
20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
21. Neonhelm (3/3,0/1) - Haubentaucher
22. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Weil ich heute nach dem Schwimmen auch noch brutal hart im Whirlpool gesessen habe, trag ich mal 1000m ein....