[maestrosys]

Hallo zusammen,

ich würde gerne Intervalle auf unserer Tartanbahn laufen, da das wohl wegen der 400m-Runden schön übersichtlich wird.
Außerdem juckt es mich immer mal wieder an so einem Crosslauf durch Matsch, Dreck und Schnee teilzunehmen (8000m). Wie bei einem Kleinkind hat das Eindreckeln eine ganz besondere Anziehung.
Nun laufe ich über den Mittelfuß. Tempi über 3:45min/km kenn ich nur aus Arnes Laufschuhtest und dem Fernsehen.
Gewicht liegt wohl so bei 76kg. Ich bin etwas empfindlich für Achillessehnenreizungen.

Daher meine Frage:
Braucht man Spikes für meine Vorhaben? Muss man Spikes nur auf dem Vorfuß laufen. Ist das schlecht für die Achillessehne?
Welchen Spike nimmt für sowas? Zwischen so einem Adidas Cadence und einem Nike Matumbo scheinen mir trotz ähnlichem Verwendungszweck himmelweite Unterschiede.

Wäre nett wenn ein paar Leichtathletikaffine etwas Licht ins Dunkel zaubern könnten.

Grüße,

Thomas