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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
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Thema: Big Five Krafttraining
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Alt 09.02.2010, 10:40   #29
neonhelm
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von Fabilisous Beitrag anzeigen
und heute staft mich ein saftiger Muskelkater ... das ist also echt nicht zu unterschätzen.
HAt einer von euch schonmal sowas in getan? Pilates? Yoga ...
Ich erinnere mich da an einen Haufen Triathleten, die versuchten, den Anweisungen von mauna keas Frau zu folgen...
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One week without training makes one weak.


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