triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

08.02.2010, 21:58

Zitat:

Zitat von Godi68

Du keko, welches Tempo soll man bei der Alternative bei "schnell" schwimmen? So GA2? oder ist das zu flott? Die ganze Einheit läuft ja eher/insgesamt unter GA1.

Schwimm eine Bahn ganz normal locker entspannt und dann die andere vielleicht 1 oder 2 sec schneller. Sollte sich alles im grünen Bereich anfühlen. Wenn du auf der kurzen Bahn schwimmst und ständig wechseln mußt, wird das nämlich auf 1000m ganz schnell richtig anstrengend.