triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Mittelfristig schneller werden auf der LD

07.02.2010, 19:52

Zitat:

Zitat von roadrunner

Danke.
Ich würde gerne 1:27 laufen, ich denke auch das ich das kann.
In frankfurt waren es 4:02 auf dem Marathon, die gesamtzeit war 10:45.
Ich kenne nur wenige die welche getroffen haben, vaseline im gesicht soll helfen wenn man Quallen trifft. Ich denke das geht.

2010 soll 10:30 möglich sein. Also hoffe ich auf eine verbesserung in allen Sportarten(wobei die zeit auf dem Rad die gleiche werden dürfte), beim laufen aber recht deutlich(3:45).

Bei deiner 10er Geschwindigkeit sollte das locker drin sein.
Damit wärst du theoretisch Kona Kandidat.

Hast du dir mal Arne´s Keylimiter angeschaut?
Wenn du den 10er so schnell läufst(auch den HM) und dann der Marathon hinten raus für diese Verhältnisse langsam ist, fehlt dann Kraftausdauer???