fras13

Hi Arne,

danke für den Hinweis zu den Einsteiger-Trainingsplänen.

Dabei fällt mir noch ein,

dass ich auch in diesem Jahr noch nicht genau nach den Trainingsplänen trainiert habe, sondern eher nach Gefühl / Erfahrung.

Mir war es in diesem Jahr wichtiger, täglich etwas für mich zu tun, und insb. meine fast tägliche Fahrt ins Büro (28km pro Strecke) nicht auszulassen. Dies aber eher wg. d. Gewichtsproblematik.

Ich fühle mich aber recht fit, sonst würde ich mir die nächsten Wettkämpfe auch nicht selbst suchen.