[Marsupilami]

vielleicht an dieser stelle kurz eine trainingstechnische frage:
bevor ich spezifisch für meinen WK trainiere seh ich noch 2 baustellen, die ich gern abackern würde: technik und kraft. eigentlich soll man ja erst technik und dann kraft machen, um sich nicht mit falscher technik beim paddle-schwimmen den stil komplett zu verhunzen.

jetzt hab ich mir überlegt, im frühjahr einfach immer erst nen keko-technik-plan zu machen und im anschluss daran noch ne serie paddle-intervalle. nach nem keko-technik-plan dürfte ich nicht wirklich erschöpft sein und hab noch power für was anstrengendes. meine technik ist ja inzwischen schon ganz passabel, d.h. ich sollte mich damit nit kaputtmachen. und die teils spritzigen sprints in den technik-plänen sorgen ja auch dafür, dass ich durch die paddlegeschichten nicht zu langsam werde...

was haltet ihr davon ?