[maultäschle]

Zitat von Statler

Mach' ich doch glatt.

Kannst Du eigentlich die Rolle im Kino aufbauen?
45min Werbung + 3h Film...da kommt was zusammen.
Ich bin mal gespannt,als was Du den Kinobesuch im Trainingsplan eintragen wirst.

Rumpfstabi! Ich nehm die Terra-Bänder mit und knote sie um den Kopf meines Vordermanns. Das ist optimal für Zugseil-Training. In der 2.Hälfte wird dann Zirkeltraining veranstaltet: Treppensprints, oben Kniebeugen, 5kg-Popcorn-Eimer stemmen, Sprint nach vorne, Liegestütz, Sprint auf halbe Höhe, dort Crunches,...
Die Sache ist ausbaufähig.

Edith sagt, sie wartet nur darauf, dass Du die Rolle in der Sauna aufstellen willst