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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Traum von Kona: dude coacht Steilkueste
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Alt 03.02.2010, 09:29   #113
steilkueste
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Registriert seit: 09.07.2007
Ort: Kiel
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Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
Sauberes Video mit nettem Finish!
Ganz klar: Schwimmen ist nicht Dein Problem. Sicher, hier und da kann man immer etwas verbessern, aber im grossen und ganzen sieht das RICHTIG gut aus. So wie ich es mir vorgestellt habe.
Besonders das lange Liegenlassen der Arme vorne gefaellt mir. Dazu eine gute Wasserlage.

Der Beinschlag scheint eher aufwendig. Ist das so oder taeuscht das?
Danke für die positive Rückmeldung.

Mein Beinschlag ist variabel. Ich kann Teilstrecken auch im 2er- statt im 6er-Schlag (pro 2 Armzüge) schwimmen. Wenn ich Grundlage schwimme, ist der Beinschlag eher gemütlicher als im Video. Genau das wird sich sicher auch gut mit Neo realisieren lassen. Und solange ich im 4er-Rhythmus atmen kann, ist der Energieverbrauch wohl auch nicht zu hoch. Grundlage schwimme ich auch gerne im 5er-Rhythmus.

Das Wetter heute morgen: Schneetreiben, Windstärke 4, Null Grad.

Grüße von der Ostseeküste
Jan
steilkueste ist offline