[Steffko]

Zitat von Volkeree

Sollte hier jemand mental schwächeln, wünsche ich auch Gute Besserung .

Danke danke!
Diese Woche beim Schwimmen: Alles locker und nur das wozu ich Böcke habe.
Danach hab ich mir folgendes vorgenommen:
KW6: GA1 (kurze Strecken) + Technik, 1x Tabata
KW7: GA1 (mittlere Strecken) + Technik, 4-6 Startsprints üben
KW8: GA1 (Dauerschwimmen) + Technik, 1x Tabata
Insgesamt werde ich je Woche wieder weniger schwimmen als die letzten beiden Monate.

Grüße.