[tridinski]

Zitat von keko

Ich hatte ja mal so eine Tabelle gebastelt.

http://karsten.kkessler-online.de/do...terdistanz.pdf

Ich habe die jeweiligen Weltrekorde der Spezialisten genommen und die Verschlechterungen hochgerechnet.

wenn ich die Tabelle richtig lese kommt fuer mich je nach gewähltem Eingang dabei ungefähr folgendes raus:
- 50m=30,6 => 1000m in 13:50
- 100m=1:10 => 1000m in 14:30
- 200m=2:40 => 1000m in 14:40
- 400m=5:50 => 1000m in 15:10

1000m Wettkampfzeit (Mai 2009) im 50m Becken ohne Neo bei ca. 19 Grad Wassertemp: 17:20

Auf der 25m Bahn in warmem Wasser, in dem auch die obigen Zeiten 50-400 ermittelt wurden, würde ich mir über 1000 so 16-16:30 zutrauen.

Was folgt daraus aus Deiner Sicht für eine Trainingsempfehlung, um den Abfall auf längeren Distanzen zu reduzieren?

Danke und Gruß

Tridinski