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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung bei langen Ausfahrten
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Alt 06.08.2007, 14:01   #13
roadrunner
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Registriert seit: 07.10.2006
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Zitat:
Zitat von Ravistellus Beitrag anzeigen
Naja, kein Problem würde ich nicht sagen. Ich versuche ja grade rauszukriegen, warum ich den Hänger zwischendrin hatte und am Ende doch wieder mehr Kraft. Das ist mir noch nicht so ganz klar.

Das "kann" der punkt gewessen sein wo der Körper von Kohlenhydrate auf Fett verbrennung ungestellt hat.
Das ist bei mir immer nach 3-4h.

Nach 15 -20 minuten geht es dann wieder.
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