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Alt 24.01.2010, 23:39   #1010
Steffko
Szenekenner
 
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Registriert seit: 24.01.2009
Ort: Freiburg
Beiträge: 3.079
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Hi zusammen,
heute war mein erster schneller Lauf in diesem Jahr.
10km Winterlaufchallenge Steingerger See. Bei teilweise Glatteis auf der Strecke die 10km in 36:30 gelaufen.
Gruß
triduma
Cool! Ich bin froh, wenn ich bei normalen Bedingungen 20% länger brauche (sub45)
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Plan für 2012:
Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub
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