[Statler]

Zitat von kupferle

Guten Morgen...

bei mir geht es gewichtstechnisch nicht mehr so arg abwärts-allerdings hat sich mein Körperfettgehalt verändert.
Mit dem Caliper vermessen, bin ich jetzt bei 17,4% angekommen.Für meine Altersklasse anscheinend im Rahmen...obwohl mein Bauch immer noch nicht ganz flach ist....

Ich bin ja tierisch gespannt darauf, wie ich dieses Konzept auch bei vermehrtem Training anwenden kann?
hab mir mal überlegt,diesbezüglich Dr. Pape ne Mail zu schreiben.

Schönes We!!

Hallo Kupferle,

ich kann mir auch nicht wirklich vorstellen,dass das funktioniert.
Ok,Du kannst abends die KH-freie Mahlzeit vergrössern.
Wenn Du hingeschrieben hast,musst Du mir auf jeden fall die Antwort mitteilen.


der Coach