[Gutti]

Leutchen!
Ganz arg lieben Dank für Eure wirklich brauchbaren Kommentare!
Ich bin SEHR froh, mal von aussen zu hören, wie es aussieht und was sinnig ist und was nicht! Macht bitte weiter so, ich bin über keine Kritik und über kein Lob böse! Jeder kann und soll bitte seine Meinung abgeben!

Stand heute: Es geht mir gut! Kaum Husten mehr, Bronchien frei. Habe gestern an die 15km Heimfahrt noch 5Km dran gehängt, zu den Eltern, kurzen Besuch abstatten. Und dann wieder heim. Also 25km mit kurzer Unterbrechung bei KM 20. Das ist kein Training, möcht ich hier mal erwähnen! Das Tempo war labidar, zwischen 23 und 25 mitm MTB. DAS, kann keiner sagen wäre Training im Sinne von Training! 1. zu kurz, 2. fehlende Intensität. Das ist ganz klar Rekom, Familienausflugstempo.

Heute morgen bin ich nun wieder mitm Radl zur Arbeit. 15km, wieder. Und die muss ich heute Abend wieder heim. Und heute Abend steht kein training mehr an, sondern direkt in die Ikea.
Hab mir vorgenommen, so richtig mit Training/Belastung erst am Montag wieder anzufangen. Damit auch mit Sicherheit alles ausgeheilt ist! Heute nach Radfahren kein Sport mehr, dann morgen kurz laufen und Samstag eh wieder keinen Sport, sondern Fliessen legen. Sonntag werd ich allerhöchstens mal schwimmen gehen, wenn überhaupt. Wenn nicht, dann eben nicht, dann kann ich Montag um so erholter wieder LANGSAM (!!!) einsteigen.

Was sagt ihr dazu?