[PippiLangstrumpf]

Zitat von MarionR

Btw, hat mal jemand was von Betty (marax) gehört? alles ok?

Ich hab auch mal ein Trainingsprogramm von 12jährigen Mädels (allerdings immerhin Kader) in der Hand gehabt. Da lob ich mir unsere lockeren 2,5 km-Progrämmelchen

Juhu, ich hab mal wieder ein Pünktchen zum WP beigetragen
Ich war locker einmal um den Block laufen. Ging ganz gut - bis darauf, daß sich das auf dem ersten km an den Beinen komisch angefült hat. Aber das Tempo war echt ok - vor allem nach den 10 Tagen kompletter Pause.
Mal gucken, ob sich das diese Nacht/morgen rächt.
Ich bin jetzt die letzten Tage fast jede Nacht mit Atemnot aufgewacht Und diese Nacht hab ich festgestellt, daß im Augenblick des Aufwachens die Lunge locker halbvoll mit Luft ist und deswegen so schwer noch was rein paßt - also erstmal ausatmen, dann geht auch wieder was rein
Merkwürdig