Zitat:
Zitat von MickFi
Dennoch, die Kritik geht für mich nicht gegen die persönliche Ernährung von PP, sondern auf zu viel Fleisch und damit zuviel tierisches Fett und Proteine,
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Ich ernähre mich seit 3Jahren Paleo und kann das überhaupt nicht bestätigen, dass es zu viel Fleisch ist.
Die Portionen sehen so aus, dass es ein knappes Drittel eiweißhaltiges ist und 70% (manchmal auch bis zu 80%) Gemüse ist.
Wo ist hier zu viel Fleisch?
Diese Proportionen hat auch Robert beschrieben.
Und tierisches Fett stimmt auch nicht, da es überwiegend MAGERE Stücke gegessen werden sollen!
Fettbedarf sollte über hochwertige Öle und Nüsse gedeckt werden.
Aber das hat Robert auch schon mehrmals beschrieben...