[mum]

;-)
meine faustregel:
erkältungssymptome "unter der nase" = NULL training = körper hat mit abwehr genuegend zu tun.
wenn nur die nase läuft - leichtes training......

wenn fieber dazu kommt - z.b. 2 tage fieber = 4 tage kein training = 1 woche kein training, dafuer wieder erholt und bereit um richtig zu trainieren.

ich hoffe, du verarscht uns hier nicht mit deiner frage;-)