[Dirtbag]

Hallo liebe Winterleidensgenossen,

Ich habe folgendes Problem;

Ich wurde leider letzten Montag am rechten Handgelenk operiert und muss was das Schwimmen betrifft eine Pause von ca. 4 Wochen einlegen.
Krafttraing geht auch nicht, außer ich trainiere nur links und sehe später aus wie der Speerwerferdude bei ASTERIX-Sieg über Rom

Da mir jetzt 3-5 Stunden schwimmen wegfallen, würde ich gerne in den nächsten Wochen die Umfänge der anderen Disziplinen nach oben schrauben.

Bin aber unsicher ob ich in der noch frühen Phase das machen soll.

Meine aktuellen Wochenbelastung fürs laufen liegt schon bei 55 km und fürs Rad bei knapp 150 km.

Für Entscheidungshilfen bin ich sehr dankbar!

Gruß
Dirk