[glaurung]

Zitat von keko

Was ich hier mache, ist eh abgekoppelt. Ich mache einfach einen klassischen Aufbau mit ein paar Wochen Technik, jetzt ein paar Wochen mit Schwerpunkt GA1, dann ein paar Wochen GA2 und dann WSA. So als würde man alleine trainieren und hätte keinen Einfluß vom Vereinstraining.

Ich will jetzt auch versuchen, Deinen jeweiligen Wochenplan immer 2x pro Woche zu schwimmen. Da muss mal ein wenig mehr Organisation her. Denn die 1x pro Woche Technik und Wassergefühl (Verein) sowie 1x pro Woche Geknüppel im Verein will ich auch beibehalten, sonst hätte ich mir den Beitritt sparen können
Macht dann viermal pro Woche. Sind knapp 10km. Das muss jetzt dauerhaft drin sein.
Abwechslung habe ich damit auf alle Fälle zur Genüge.

Jedenfalls finde ich so Pläne wie T10 klasse, weil einfach alles drin ist. Sehr abwechslungsreich.